Entrenamiento
Entrenamiento de fuerza y funcional inteligente para la resistencia, la movilidad y una base de alto rendimiento.
Phoenix Personaltraining
Health first. Rise strong.
PHOENIX es sinónimo de entrenamiento personal individualizado y health coaching para personas mayores de 40 años en la Costa Blanca. Soy Matthias Rottmann y combino entrenamiento funcional de fuerza, movilidad, asesoramiento nutricional y gestión del estrés en un acompañamiento personalizado. Entrenamos con equipamiento profesional móvil en tu domicilio, al aire libre o en otro lugar adecuado: en Torrevieja, Orihuela Costa, Cabo Roig, Campoamor, Guardamar del Segura, Las Colinas y sus alrededores. Mediante el coaching híbrido te acompaño digitalmente entre las sesiones presenciales. Cuando sea necesario, las recomendaciones fisioterapéuticas de mis colaboradores pueden incorporarse a tu planificación de entrenamiento. Coaching en alemán, inglés y español. Health first. Rise strong.
Mi promesa
¡Yo llevo todo lo necesario!
Llevo todo lo que necesitas para cada sesión de entrenamiento. Desde equipamiento funcional hasta herramientas de alta calidad: no tienes que ocuparte de nada. Así podemos centrarnos por completo en el entrenamiento y en tu experiencia.
PHOENIX Private Health Coaching
Acompañamiento privado en lugar de un gimnasio convencional.
Te acompaño de forma personal, discreta y al más alto nivel, con conocimientos sólidos, una estructura clara y un sistema que integra de manera sostenible el entrenamiento funcional de fuerza, la optimización nutricional, la gestión del estrés y, con ello, la calidad de vida.
Coaching 1:1
Personal. Discreto. Exclusivo.
Científico
Basado en evidencias. Orientado a resultados.
Flexible
Presencial & digital en todo el mundo.
Discreto
Tu privacidad es mi máxima prioridad.
El Método Phoenix
Tres pilares. Un objetivo: tu mejor versión.
Nutrición
Estrategias nutricionales individuales para la energía, la composición corporal y la salud a largo plazo.
Gestión del Estrés
Fortaleza mental, calidad del sueño y regeneración – para el equilibrio, el enfoque y el rendimiento sostenible.
Programas
Para cada fase. Para cada objetivo.
Phoenix Foundation
La base estable para la salud, la fuerza y nuevos hábitos, y como retiro vacacional para viajeros activos apasionados por el deporte.
Saber más →Executive Balance
Rendimiento en el día a día. Energía. Enfoque y equilibrio.
Saber más →Elite Performance
Para personas con mayor flexibilidad horaria y expectativas aún más altas en fuerza y resistencia.
Saber más →Phoenix Transformation
Para personas que anteponen el enfoque absoluto en el rendimiento físico y la transformación. Sin compromisos.
Saber más →Signature
El nivel más individual, con la integración de especialistas externos en salud.
Saber más →Sobre Matthias
Experiencia. Disciplina. Confianza.
Como fundador de PHOENIX Private Health Coaching, llevo más de 10 años acompañando a personas en su camino hacia la salud, la fuerza y una vida en plena forma.
- Entrenador personal certificado & Health Coach
- Especialista en nutrición & fortaleza mental
- Acompañamiento personal y discreto al más alto nivel
Regiones
Personalmente sobre el terreno.
Apoyado en todo el mundo.
Costa Blanca – España
Remote Support – en todo el mundo
