Das wohl wichtigste im Sport: dauerhaft motiviert zu sein, stetig Leistung bringen und sich steigern.

 

Oftmals fällt man in ein Loch und schiebt Gründe vor, warum man heute nicht kann oder wann man endlich mit seiner Diät anfängt. Es solange vor sich hinschieben, bis es irgendwann vergessen ist.

 

Steht auf und tut es! Keinen Grund suchen warum es nicht geht, sondern einen suchen warum es geht. Jeder hat andere Motivationsgründe: Der eine will jemandem etwas beweisen, wieder ein anderer macht es wegen seiner Gesundheit, mancher um seinen Körper zu dem zu machen, wie man sich ihn vorstellt und manche als Ausgleich zum Beruf.