Wie sinnvoll ist diese Diätform?

Sind damit Erfolge zu erzielen? 

 

Ja, Erfolge sind damit zu erzielen doch sinnvoll ist diese Diät explizit für Frauen nicht, denn Frauen verstoffwechseln aufgrund ihrer Hormonlage von Natur aus Fettsäuren besser als Glucose.

Deswegen sollten wir die Komponente, die besser verstoffwechselt wird nicht minimieren. Von daher sollte eine Kohlenhydrat arme oder im besten Fall eine Kohlenhydrat moderate Diätform gewählt werden.