CHIA Samen: Sie regulieren unseren Blutzucker, dieser steigt dadurch deutlich weniger und langsamer an.

(Interessant für ältere Personen, sowie bei Problemen bestimmter Diabetes Typen)
Zusätzlich sorgen sie für eine bessere Sättigung.

Also in diesem Sinne: Morgens mal einen Esslöffel Chia Samen ins Frühstück.