Wer kennt es nicht, es ist ein großes Thema bei Frauen, mehr als bei Männern, das Gewicht.

Doch deutlich muss man sagen, das Gewicht nicht Gewicht ist. Wir haben viele Faktoren die dies beeinflussen: eingespeichertes Wasser, Körperfettanteil, Muskelanteil, Skelett, aufgenommene Nahrung und Flüssigkeit. Deswegen sollte man nicht einer Zahl vertrauen die einem sagt wie wir uns fühlen, sondern dem Spiegelbild. Ist nämlich unser Muskelanteil sehr hoch, dann wird die Waage natürlich ein höheres Gewicht anzeigen. Ist unser Körperfettanteil höher, haben wir eine niedrige Zahl auf der Waage, im Vergleich zu den ersten Beispiel, doch das Spiegelbild schaut komplett anders aus.